2020-04

お金のこと考えてみた。

[お金の失敗談]地方銀行の窓口で投資信託したら大損した話し。

最近になって『100万円貯金』に励んでいますが、5年程前に貯金ではなく、『投資』を行っていた時代がありました。ですが、ある3つの失敗(ドジ)をしてしまった結果、大損してしまいました。こんな失敗を他の方がしないように、書いてみました。
2020.05.08
ヨガに通ってみた。

ヨガポーズ『瞑想(マインドフルネス)』で自分の内側を見つめ直す。[やり方、効果とは]

皆さんは『マインドフルネス』って言葉を知っていますか?この言葉を知らなくても『瞑想(めいそう)』と言い換えたらピンとくるかも知れませんね。この瞑想は近年では有名企業の研修プログラムや著名人まで多くの方が取り入れています。今回はやり方・ポイントなど解説していきます。
2020.04.10
季節の話。

黒ずみ毛穴のケアは洗顔で決まる!肌タイプ別のオススメ洗顔料とは。

年齢を積み重ねていく内に、若い頃にはあり得なかった『肌トラブル』がたくさん出てきているかと思います。(実際に私自身も当てはまります)そんな今回は肌トラブルの中でも『黒ずみ』に注目しながら原因・対処・肌別の洗顔方法など解説していきます。
2020.05.19
ヨガに通ってみた。

二の腕をシェイプアップ!ヨガポーズの大定番英雄のポーズ(ウォーリアー2)

二の腕周辺の体型・体調を整える(シェイプアップ)に効果的なヨガポーズ『英雄のポーズ(ウォーリアー2)』について正しい取り方・深めるポイント解説しますね。ホットヨガスタジオLAVAでは、リンパ系ヨガ以外の全てのプログラムに登場しているポーズなので必見です!
2020.05.19
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