ヨガに通ってみた。あなたの知らないヨガの世界。日常に潜むヨガポーズ(簡単) ヨガってキレイな人が行ってる運動方法って思っていませんか??実はそんなことなくて、日常生活の中の何気ない動作にヨガの名前がついていて、実際のヨガプログラムに組み込まれてるんです。実例も交えながら紹介していきます。 2020.08.20ヨガに通ってみた。