オススメ | aruka blog

オススメ

ヨガに通ってみた。

言葉は似てるけど効果が違う!ヨガの『木のポーズ』『ヤシの木のポーズ』の違いとは?

今回は、同じ立ちポーズでも効果・効能に違いのある『木のポーズ』と『ヤシの木のポーズ』について、取り方・由来を解説していきます。単純なポーズではありますが、女性には大敵な冷え・むくみ・血行促進に効果的なポーズなので必見ですね。
2020.08.21
お金のこと考えてみた。

[お金の失敗談]地方銀行の窓口で投資信託したら大損した話し。

最近になって『100万円貯金』に励んでいますが、5年程前に貯金ではなく、『投資』を行っていた時代がありました。ですが、ある3つの失敗(ドジ)をしてしまった結果、大損してしまいました。こんな失敗を他の方がしないように、書いてみました。
2020.08.21
脱毛・美容。

黒ずみ毛穴のケアは洗顔で決まる!肌タイプ別のオススメ洗顔料とは。

年齢を積み重ねていく内に、若い頃にはあり得なかった『肌トラブル』がたくさん出てきているかと思います。(実際に私自身も当てはまります)そんな今回は肌トラブルの中でも『黒ずみ』に注目しながら原因・対処・肌別の洗顔方法など解説していきます。
2020.08.23
ヨガに通ってみた。

全身を伸ばして股関節から柔らかくなる!英雄のポーズ(ウォーリアー1)

下半身全体にアプローチし、骨盤の柔軟性を高めるヨガポーズ『英雄のポーズ(ウォーリア1)』について正しい取り方・ポイントを解説します。ヨガポーズには珍しい(?)難易度順に番号が振ってあるので1から順番に解説記事を挙げていきますので読んでみて下さいね。
2020.08.21
脱毛・美容。

VIO(デリケートゾーン)の気になる黒ずみ!美白クリームと自宅ケア方法。

デリケートゾーンの黒ずみなんて恥ずかしくて相談できない、なんて考えてしまい自己流ケアをしてしまうと逆効果に!?なかなか人に話せない黒ずみの原因・解決策を徹底的に調べてみました。ケア商品だけでなく黒ずみに効果的な食材の書いていますので身体の中からキレイになっていきましょう。
2020.08.23
ヨガに通ってみた。

LAVAのお腹引き締めヨガでポッコリお腹解消!キツイけど効果アリ。

誰もが気になるお腹のポッコリ。このポッコリを解消する専門のプログラムLAVAの『お腹引き締めヨガ』を体験したので内容・効果を含めた感想を紹介していきます。上半身からお腹にかけた筋肉を重点的に鍛えるプログラムなので正直キツイですが効果が実感でしました!
2020.08.21
ふるさと納税。

年末でも間に合う!節税出来る『ふるさと納税』の実態調査読んでみた。

もうすぐで年が変わるこの時期、駆け込み『ふるさと納税』を行う人が多いです。もう遅いのではないか、と思われるかもしれませんが、この時期でも間に合うんです!今回は『ふるさと納税』についてどんな商品が人気なのか・使った理由など紹介していきますね。
2020.08.23
ヨガに通ってみた。

音楽に合わせてアクティブに動く!LAVAのサウンドフローヨガとは。

今までのヨガとは違い、BGMとして聞いている音楽を『メイン』としたヨガとなります。音楽を楽しみながら、もっとアクティブに動いていくこのヨガは、曲・動く時間の違う『アクティブ』『エモーション』の2種類あります。内容と効果は読んで見てくださいね。
2020.08.21
婚活報告。

初めて占い師さんに運勢見て貰ったよ!私の恋愛運はいかにっ!?

今まで占いはテレビのニュース見るついでに『今日の運勢』をぼんやりみる程度でした。実際にイベントやショッピングモールなどで占い師さんを見たことはあっても、やったことなし。私みたいな人が大半ですよね。そんな私の占い初体験の話し。
2020.08.21
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